Alimentos do grupo pescados com a maior quantidade de calorias (kcal)

Peixe, água doce, filé, à milanesa à milanesa farinha de trigo, ovo e farinha de rosca frito com óleo de soja, com sal média de 7 espécies

Informação Nutricional:

Porção de 100g têm: 148kcal Valor Energético, 0.61g Carboidratos, 22.3g Protéinas, 6.23g Gorduras Totais, 0.14g Fibra Alimentar, 49.4mg Sódio.

Informação de Vitaminas:

Porção de 100g têm: 0.87mcg Vitamina A. 0.06mcg Vitamina D. 35.2mg Vitamina E. 2.09mg Vitamina B1. 1.8mg Vitamina B2. 1.59mg Vitamina B3. 0.84mg Vitamina B6. 0.01mcg Vitamina B12. 0.04mg Vitamina C. 3.33mcg Vitamina B9.

Informação de Sais Minerais:

Porção de 100g têm: 2.27mg Cálcio. 1.92mg Ferro. 1.24mg Sódio. 0.05mg Magnésio. 128mg Fósforo. 0.41mg Potássio. 49.4mg Zinco. 29.8mg Cobre. 240mcg Selênio.

Quantidade:

Peixe, água doce, filé, à milanesa à milanesa farinha de trigo, ovo e farinha de rosca frito com óleo de soja, com sal média de 7 espécies tem 1.48 de calorias por gramas

Calorias

1.48kcal

Peixe, água doce, filé, à milanesa à milanesa farinha de trigo, ovo e farinha de rosca frito com óleo de soja, com sal média de 7 espécies tem 0.0061 de carboidratos por gramas

Carboidratos

0.0061g

Peixe, água doce, filé, à milanesa à milanesa farinha de trigo, ovo e farinha de rosca frito com óleo de soja, com sal média de 7 espécies tem 0.223 de proteínas por gramas

Proteínas

0.223g

Peixe, água doce, filé, à milanesa à milanesa farinha de trigo, ovo e farinha de rosca frito com óleo de soja, com sal média de 7 espécies tem 0.0623 de gorduras por gramas

Gorduras

0.0623g

Peixe, água doce, filé, à milanesa à milanesa farinha de trigo, ovo e farinha de rosca frito com óleo de soja, com sal média de 7 espécies tem 0.0124 de sódio por gramas

Sódio

0.494mg

Peixe, água doce, filé, à milanesa à milanesa farinha de trigo, ovo e farinha de rosca frito com óleo de soja, com sal média de 7 espécies tem 0.0014 de fibra alimentar por gramas

Fibra Alimentar

0.0014g

Alimentos do grupo pescados com a menor quantidade de calorias (kcal)

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Nome Leite, humano, colostro	Carboidrato (g) 0.0671	Proteína (g) 0.0203	Lipídios (g) 0.0264	Fibra alimentar (g) 0	Cálcio (mg) 0.228	Ferro (mg) 0	Sódio (mg) 0.434	Magnésio (mg) 0.0264	Fósforo (mg) 0.142	Potássio (mg) 0.437	Zinco (mg) 0.0061	Cobre (mg) 0.0005	Selênio (mcg) 0	Vitamina A (mcg) 0	Vitamina D (mcg) 0	Vitamina E (mg) 0.0132	Vitamina B1 (mg) 0	Vitamina B2 (mg) 0.0003	Vitamina B3 (mg) 0.0081	Vitamina B6 (mg) 0	Vitamina B12 (mcg) 0.001	Vitamina C (mg) 0.0712	Vitamina B9 (mcg) 0.0203	Energia (kcal) 0.58
Nome Leite, humano, maduro média de diferentes amostras	Carboidrato (g) 0.0613	Proteína (g) 0.0139	Lipídios (g) 0.042	Fibra alimentar (g) 0	Cálcio (mg) 0.227	Ferro (mg) 0.0005	Sódio (mg) 0.25	Magnésio (mg) 0.0241	Fósforo (mg) 0.146	Potássio (mg) 0.43	Zinco (mg) 0.0022	Cobre (mg) 0.0005	Selênio (mcg) 0	Vitamina A (mcg) 0.586	Vitamina D (mcg) 0.001	Vitamina E (mg) 0.0008	Vitamina B1 (mg) 0.0001	Vitamina B2 (mg) 0.0003	Vitamina B3 (mg) 0.0017	Vitamina B6 (mg) 0.0001	Vitamina B12 (mcg) 0.0005	Vitamina C (mg) 0.048	Vitamina B9 (mcg) 0.048	Energia (kcal) 0.67
Nome Vitamina, leite de vaca integral com morango, sem açúcar	Carboidrato (g) 0.0559	Proteína (g) 0.0227	Lipídios (g) 0.0234	Fibra alimentar (g) 0.0053	Cálcio (mg) 0.783	Ferro (mg) 0.0014	Sódio (mg) 0.471	Magnésio (mg) 0.101	Fósforo (mg) 0.652	Potássio (mg) 1.23	Zinco (mg) 0.0029	Cobre (mg) 0.0003	Selênio (mcg) 0.0341	Vitamina A (mcg) 0.348	Vitamina D (mcg) 0	Vitamina E (mg) 0.0017	Vitamina B1 (mg) 0.0003	Vitamina B2 (mg) 0.0017	Vitamina B3 (mg) 0.0104	Vitamina B6 (mg) 0.0001	Vitamina B12 (mcg) 0.0026	Vitamina C (mg) 0.22	Vitamina B9 (mcg) 0.0355	Energia (kcal) 0.53
Nome Vitamina, leite de vaca integral com mamão, sem açúcar	Carboidrato (g) 0.0712	Proteína (g) 0.0226	Lipídios (g) 0.0225	Fibra alimentar (g) 0.0057	Cálcio (mg) 0.813	Ferro (mg) 0.0012	Sódio (mg) 0.447	Magnésio (mg) 0.121	Fósforo (mg) 0.596	Potássio (mg) 1.61	Zinco (mg) 0.0028	Cobre (mg) 0.0044	Selênio (mcg) 0.0339	Vitamina A (mcg) 0.367	Vitamina D (mcg) 0	Vitamina E (mg) 0.001	Vitamina B1 (mg) 0.0004	Vitamina B2 (mg) 0.0017	Vitamina B3 (mg) 0.0104	Vitamina B6 (mg) 0	Vitamina B12 (mcg) 0.0026	Vitamina C (mg) 0.247	Vitamina B9 (mcg) 0.0355	Energia (kcal) 0.58
Nome Vitamina, leite de vaca integral com maçã, sem açúcar	Carboidrato (g) 0.084	Proteína (g) 0.021	Lipídios (g) 0.0222	Fibra alimentar (g) 0.0042	Cálcio (mg) 0.741	Ferro (mg) 0.0008	Sódio (mg) 0.437	Magnésio (mg) 0.073	Fósforo (mg) 0.59	Potássio (mg) 1.14	Zinco (mg) 0.0026	Cobre (mg) 0.0003	Selênio (mcg) 0.0329	Vitamina A (mcg) 0.343	Vitamina D (mcg) 0	Vitamina E (mg) 0.0011	Vitamina B1 (mg) 0.0003	Vitamina B2 (mg) 0.0016	Vitamina B3 (mg) 0.0104	Vitamina B6 (mg) 0.0001	Vitamina B12 (mcg) 0.0026	Vitamina C (mg) 0.0076	Vitamina B9 (mcg) 0.0355	Energia (kcal) 0.62

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA). Universidade de São Paulo (USP). Food Research Center (FoRC). Versão 7.1.
São Paulo, 2020. Disponível em: fcf.usp.br/tbca